JSD Schulter-Nacken-Entspannung

Kursdauer:

• mind. 2 Stunden

Kursinhalt:

Der Schwerpunkt dieses Kurses ist das Auffinden verspannter Punkte im Schulter-Nacken-Bereich, sowie der zugehörigen Fernpunkte. Diese Fernpunkte können helfen, hartnäckige Verspannungen zu lösen. Das beidseitige Halten der 5 Schlüsselpunkte wird an sich selbst und untereinander geübt. Die praktische Erfahrung ermöglicht den Kursteilnehmenden, diese entspannende Technik umfassend zu erspüren.

Unterrichtsmaterial:

• Punktetafel der Jin Shin Do® Schulter-Nacken-Entspannung